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酸奶的养分是不是更好

　　
　　市面上的酸奶的许多果粒多来自果酱。而果酱经过低温煮制以后 ，曾经的养分和维生素已经不能和新鲜的水果想比了。就算是新鲜的果粒。因为酸奶的的保质期只有21天，放了三个礼拜的果粒，养分的营养价值也会大打折扣，浓烈的香味来自于果香精。现在酸奶生产线设备厂米乐官网m6小编想开始为您讲解这方面的相关的知识，望对您有有帮助！
　　酸奶有各种好处，能够降血压，预防骨质疏松，防辐射，消除疲劳，提高免疫力等等，但这不是代表只要喝酸奶的就能达到这个效果，什么时候喝酸奶，每天喝多少酸奶都是有讲究的。
　　现在来看下喝酸奶的佳时间是什么时候
　　商10点至凌晨是人体血钙含量低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一段时间中，商用酸奶机，人体内影响钙吸收的因素较少，饭后喝酸奶对肠胃有很好的帮助。

　　如果在空腹的情况下喝酸奶，很容易刺激肠胃的排空，酸奶中的营养来不及消化就被排出，饭后喝可以减少刺激 ，让酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消化食物.使用电脑后喝酸奶防辐射效果为明显。

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